Behandeling:
Er zijn veel verschillende behandelmethoden beschikbaar en samen met u maak ik een behandelplan op maat. Voor ieder ziet de behandeling er dan ook anders uit. In mijn behandelingen maak ik veel gebruik van de volgende technieken:
- Cognitieve gedragstherapie
- EMDR
- Schematherapie
In het begin zijn de gesprekken vaak wekelijks of eens in de veertien dagen. In de loop van de behandeling is het vaak mogelijk elkaar wat minder frequent te zien.
In veel gevallen is het belangrijk dat u ook thuis aan de slag gaat met de therapie. Ook kunnen we, als dat bij u past, gebruik maken van apps en websites die e-health aanbieden. U kunt dan online opdrachten doen en informatie bekijken.
Ieder half jaar bekijken we samen hoe het gaat met uw klachten en hoe de therapie verloopt. Indien dit nodig is maken we aanpassingen in het behandelplan.